ライザップ、自炊でなくても可能か？
ライザップ、
糖質制限の食事でガマンできるのか？
パーソナルジムといえば
ライザップというほどメジャーな
ジムですね。
今も予約待ちの人で
後が立たないようですが
あなたが、
もしライザップに入会するとしたら
何が１番心配ですか？
やはり、このブログのタイトルのように
毎日の食事ではないですか。
ライザップに行けば専属トレーナーのもとで
嫌でもしなければいけないので
サボれない状況に我が身を置くことは
心配ないと思います。
でも、今までどうして痩せられなかったか
あなたは自分で、どう判断していますか？
運動が続けられないと云う前に
食欲には勝てない！
これが１番大きな原因ではないかと
思いますが、どうでしょう（汗）
人間の欲望の中でも１番ガマンができない
食欲を第三者に管理してもらうことで
成功させるのがライザップです。
自分ではどうしても、誘惑に負けてしまい
明日からにしようとなってしまいがち(^_^;)
だからこそ、ライザップの存在価値が
あるわけですが
さて、２ヶ月にわたる糖質制限の食事
どうやって乗り越えるかが
１番のネックです！
■ 自炊ができない場合、どうする？
女性の場合、ある程度自炊で頑張る人も
多いですが
男性で一人暮らしの場合、なかなか
自炊は難しいかもしれません。
そんな時、利用するとしたら
居酒屋、ファミレスそしてコンビニですね。
ライザップにお金が掛かりますから
毎日、高いお店に行くのは難しいかも
しれませんが
とくにファミレスはメニューも豊富で
セットでなくても単品で頼むことができます。
■ ファミレスや居酒屋でも大丈夫
たとえば、サイゼリアでしたら
ハンバーグステーキ、辛味チキン、チョリソー
ほうれん草のソテー、小エビのサラダ
セロリのピクルス、キャベツとアンチョビのソテー
など色々ありますよ。
ただハンバーグステーキにはコーンと
ポテトが付いているのでこれはNGですが。
またガストでしたらステーキやハンバーグなど
サラダバイキングが付いてくるので
しっかり野菜がとれるのでオススメ。
また日高屋の中華系もいいですよ(^o^)
レバニラ炒めとか八宝菜やぶたの生姜焼き
肉野菜炒めとか、がっつり食べても大丈夫
居酒屋なら、焼き鳥、バンバンジーや鶏の照り焼き
きゅうりとわかめの酢の物、刺し身の盛り合わせ
など、けっこう選べますよ(^o^)
またケンタッキーのフライドチキン
モスバーガーの野菜でできた菜摘も
いいですね。
さらに、すき家では牛丼ライトという
糖質制限をしている人には非常に
ありがたいメニューがあります。
これは豆腐がご飯のかわりになっているので
まさにうってつけです。
■ 具体的な目標を立てる
ライザップで成功する秘訣は、たった２つ！
☆ トレーナーと二人三脚でトレーニングに励む
☆ 毎食の食事を徹底する
これだけです(^o^)v
あとは目標を立てること。
理想の体を手に入れたら何をしたいか」？
具体的に目標を決めておくと
挫折することなく、２ヶ月間を乗り切ることが
できるでしょう。
どうですか
できるって思えてきました？
自分でどうしてもコントロールできない場合
最後のダイエットとして選ばれるライザップ
ライザップでは無料相談をしていますから
良かったら、まずは相談をしてみては
いかがですか？
無料相談は下から予約できますので
気軽にチェックしてみてね(^o^)
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したい場合はライザップスタイルプログラムが
ありますので
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